参会人员有洛尘、安之荔、郑融、牛百力、徐子萌和阿香嫂。 会上集中处理近期工作中出现的困难和问题。 也没有什么大的困难和问题，无非就是需要洛尘做几个决定。 在听取汇报和充分讨论发表意见之后，洛尘快速决策，分解任务，做出安排。 最后，阿香嫂提了一个建议，她想让出农庄主厨的位置，由徐子萌来担任，自己愿意退居二线辅助徐。 徐子萌当场就吓了一跳，以为是自己哪里做错了。 洛尘询问阿香嫂让位的理由。 阿香嫂说她能力不足，已经无法胜任主厨一职。 安之荔 嘴解释道：“其实前几天阿香嫂已经找我说过这个事情了，她在电视报刊上看到子萌在香江美食大赏上夺冠的消息，于是就有了一些想法。阿香嫂这个人呢也是心直口快，当时她直接跟我说，有一个美食冠军在她手下干活，她 力很大，想让我帮她调换岗位。我告诉她，人事问题我没办法单独决定，还是得等洛总回来再说。” 徐子萌连忙说：“阿香嫂，您别这样。其实这次我能夺冠，你有很大功劳的！” 阿香嫂奇怪道：“我？” 徐子萌点头：“是啊！我决赛的作品是‘山之味过桥米线’，而灵 和制作诀窍都是来自于您，所以您是我的老师！” 阿香嫂虽然读书少，但也有起码的分辨能力，徐子萌说的可能是事实，但她知道如果换做自己去参赛绝对不可能夺冠，只不过听到徐子萌能这样说，心里还是稍微好受一些。 洛尘知道，这种事情不大不小，但自己必须尽快做决定，否则会影响两个人的工作，甚至影响整个农庄餐饮部门的业务，也影响心情。 他咳嗽一声，说：“既然阿香嫂提出来了，那我们就来议一议这个事。 “我个人觉得，阿香嫂和子萌的厨艺各有特 ，阿香嫂擅长农家菜，客人到农庄来，大多数就是想吃个乡土味，阿香嫂的手艺必不可少；子萌的能力比较全面，已经得到了国际 赛事的认可，她能博采众长，也有自己的风格，成长前途不可限量。 “不过，在管理方面，子萌就不如阿香嫂了，我知道，在制作大型宴席的时候，阿香嫂可以调动村里的大叔、大婶、大哥、大姐来帮忙，也懂得控制厨房运行成本。至于子萌，我不想你管太多事情，你只需要专心做菜、研究做菜就好了。 “所以，我的想法是这样，阿香嫂升任云隐农庄行政总厨，负责管理厨房各项事务，薪酬奖金相应调整，当然，你必须接受相关专业知识技能培训，不能只凭经验和觉工作；子萌继续负责经营‘萌咖啡’，但增加一项任务，研发新菜，定时不定时推出新菜单，各种食材、各项经费，只要申请，可以特批使用。大家觉得如何，有没有什么其他意见？” 安之荔、郑融和牛百力都没有意见，表示赞同。 徐子萌也没有意见，她觉得老板简直就是最懂自己的那个人，自己真的除了料理什么都不擅长，如果真的让她代替阿香嫂担任主厨管理农庄厨房那么多人那么多事，她会崩溃的，而且也会一边在内心对阿香嫂有所歉疚。幸好老板没有听从阿香嫂的建议，还是让自己继续任地做自己喜 的事。 阿香嫂则惊呆了，她这次没想以退为进，完全真心诚意觉得自己厨艺不如徐子萌就应该退位让贤，自己提出来总好过哪一天突然被别人换掉，可没想到，洛总不但没有换掉自己，还给自己升职加薪，这太出乎意料了！ 阿香嫂恩戴德，当即表态，会努力学习、努力提升各方面能力，履行好岗位职责。 郑融觉洛尘处理事情和人际关系的能力又有提升，考虑东西更加周全了。 其实洛尘也没想太多，他就是觉徐子萌心思单纯，就是想让她专心做菜，不被其他事情打扰，而且自己从其他方面补偿她很方便，比如带她修真。 会后，安之荔把整理好的会议记录和会议决定拿给洛尘过目。 洛尘看完，指出几个需要调整修改的地方，便说：“可以了，其他没什么问题。阿香嫂的岗位和待遇调整尽快落实，你和郑融对接一下就给办了吧。” 安之荔答应道：“好的。” 离开办公室之前，安之荔说了一句：“洛总，您对子萌，很特别啊……” 洛尘看了她一眼，问：“特别吗？没有吧。” 安之荔说：“你虽然没有调整子萌的岗位和待遇，但却赋予了她特权食材和经费，只要申请，可以特批使用。这在云隐农庄可是有些特别呢。” 洛尘笑说：“特殊人才，特殊对待嘛。” 安之荔点了点头：“也对。那我先去做事了。” 洛尘道：“嗯，去吧。” …… …… 洛尘回到农庄半天，没有见到傲天，问了几个人都说昨天还看见来着。 洛尘心想，估计又跑去山上找洛熙（小白狐）玩了，玩 了它自己会回来的。 于是就没太在意。 打电话给姐姐洛雪伊报告自己回到云州了，洛雪伊很高兴，让他过去一起吃饭。 洛尘本想着刚回来有些懒得跑动，但又想拒绝肯定会被骂，于是只能选择答应，开车跑一趟。 饭是在洛雪伊的宿舍吃的。 就他们两个人。 吃阿香嫂做的饭是吃个特，吃徐子萌做的饭是品尝美味，吃雪伊姐做的饭则是受温馨。 洛雪伊不停给洛尘夹菜，夹得洛尘碗里都堆成了小山。 洛尘一开始还试图阻止，可是发现没用，就只能任由她夹到堆不下，再一口气全吃完。 看到洛尘吃得那么香，洛雪伊笑得眉眼弯弯。 吃完饭，洛尘帮着洛雪伊收拾打扫，然后俩人到附近的公园逛一逛、到超市买东西。 一边走一边聊。 洛尘想引导姐姐修真，不说苦修突破什么境界什么境界，至少强身健体、防身护体，少生病、少受伤不是么？ 可但是，肯定不能一上来就说：“姑娘，我看你 骨清奇，是万中无一的修真奇才，维护世界和平需要你，快来跟我修真吧！” 那样谁都会当成是开玩笑。 如果直接讲解修真是什么、修真有何好处、修真者飞天遁地呼风唤雨百病不生刀 不伤，谁也不会接受，反而会把你当成传-销-组-织甚至 -教-组-织。 所以洛尘决定循序渐进，循循善 ，他心中已经有了计划。 首先，先撒一个善意的谎言：“姐，世上真的有不少奇人存在，我此去香江就遇到一个。 “他叫蔡悦，已经六十多，将近七十岁，别人尊称他为‘蔡老’，在美食界、娱乐圈都很有名，你上网查查就能查到。 “他年纪大，但是身体 神都很好，鹤发童颜，六七十岁了还到处旅游、品尝美食、玩微博、写文章出书、当制片拍电影……你说厉不厉害？” 洛雪伊由衷赞叹道：“好厉害呀！” 洛尘说：“我跟那位蔡老一见如故，成了忘年 ，他把他的养生秘诀教给了我，待会儿我教给你，可拉伸筋骨、增强气血，提高免疫力，还能减肥呢……” 洛雪伊瞪眼道：“你是嫌姐姐肥了吗？” 洛尘忙说：“不是不是，姐你得都不行了。我的意思是，修炼蔡老的养生秘诀，可以强健身体，少生病、少吃药打针。姐你之前不是有痛经、便秘的 病吗？修炼之后，保证什么病都没有了。” 洛雪伊又想起了以前洛尘为自己治疗痛经时的情形，不仅俏脸儿一红，问：“真的假的？” 洛尘说：“试试。” 洛雪伊道：“好。” 回到宿舍，在客厅收开一块空地，洛尘向洛雪伊演示了十六个简单但充 妙要的动作，又教了一项简明易懂的呼 法，配合动作一起练习。 这就是洛尘针对洛雪伊设计的简化版的练气法门，易学易懂易上手，几乎随时随地都已练习，也不会让人难以接受、产生怀疑。 先达到强身护身的目的，再慢慢引导入门。 在教授动作和呼的过程中，为了让洛雪伊尽快掌握要领，洛尘上前纠正到位，自然免不了一些身体接触…… 第245章 好你个小坏蛋 “手要抬到这儿，不能只到这儿……” “重心下沉，腿成弓步，但 要直立着，不能弯……” “颈部、背部、部尽量拉伸，不做到位就没有作用……” “呼用腹部呼，而不用习惯的 部呼，深呼，每口气坚持10到15秒，再徐徐吐出，每分钟大概呼4次，慢慢练习，到后面呼可以越来越长……来，保持姿势，由鼻子气，鼓起肚皮……” 洛雪伊穿着宽松的睡衣，左手为掌，掌心对着心口前伸，右手以鹤啄状，向后 出，双腿呈半弓步，重心下沉，练习呼。 洛尘站在她旁边，弓着身子，一边出言指点，一边把手放在洛雪伊的腹部，受她的呼位置、呼节奏，以及呼有没有到位。 洛雪伊有些没办法专心了，她觉洛尘的呼 到了自己的脖颈和手臂肌肤上，手掌掌心贴在自己的下腹部，酥酥麻麻，猫儿挠 ，一口气憋不住，吐了出来，咯咯发笑。 洛尘皱眉道：“姐，你能不能认真一点？” 洛雪伊边笑边说：“小尘，我看你是想占姐姐便宜吧？” 洛尘眉角一挑，上去抱住她就把她推倒在沙发上，一手撑着沙发，一手抓在她的部，可上可下，然后眼睛紧盯对方双眼，有些恶狠狠地道：“雪伊姐，我想占你便宜还用得着费心费力编排什么动作体式呼法吗？从小到大每天都有无数机会把你推倒啊！ “你信不信我现在就……” 洛雪伊一开始真的有点儿被吓到了，然后是羞涩和心跳，这么近距离看弟弟的脸，觉还 帅，大概是开始做生意、开始独当一面的缘故，少年已经褪去的青涩和稚气，有一种历经世事的成 魅力，这么近距离，可以闻到他身上散发的男人味，很特别，又很亲切。 不过，弟弟永远是自己弟弟，无论他走多远、飞多高、变化多大，在自己面前也是一样。 他此时的举动其实就很幼稚可笑。 洛雪伊向-上--了--身-子，将脯贴到洛尘脯，龇着牙说：“你就怎么样？你想怎么样？啊？” 弹弹软软，触惊魂，加上雪伊姐近在咫尺的俏颜红 ，洛尘险些把持不住。 面对越贴越近的洛雪伊，洛尘只得认输，直起身子，放手投降：“唉，你是我姐，我就是想怎样也不敢怎样啊……” 洛雪伊整理了一下衣服和头发，也站起身来：“那你到底想怎样？” 洛尘说：“姐，姐，你饶了我吧，我再也不敢随便你了……” 洛雪伊啐了一口道：“什么鬼。” 洛尘说：“咱们继续修炼，好不好？为了身体，为了健康。” 洛雪伊倒也听话，点点头，走过去按照洛尘的指导完成动作体式和呼。 她其实没把弟弟的话当真，没有认为几个动作几次呼就能让人不生病什么的，不过她喜和弟弟在一起做一件事的觉，觉很亲切，他让自己怎样就怎样，当成是姐弟间的一种 吧。 约莫能有一个半小时，十六个动作体式全部学完，呼法也掌握的差不多了，两个人都折腾出了一身汗。 洛雪伊擦着额头和脖颈上，心想，出了那么多汗，居然觉并不是很累，反倒浑身舒泰、非常轻松，连 高强度工作带来的疲惫一扫而空，力充沛、神。 难道洛尘教的这些动作和呼方法真的有效，还是我心理作用？ 洛尘问：“觉如何？” 洛雪伊点头：“还好的。” 洛尘说：“贵在坚持，坚持锻炼下去，你会发现更神奇的效果。”ｃnzｏＮＳＴAＲ.cＯM |
嘴解释道：“其实前几天阿香嫂已经找我说过这个事情了，她在电视报刊上看到子萌在香江美食大赏上夺冠的消息，于是就有了一些想法。阿香嫂这个人呢也是心直口快，当时她直接跟我说，有一个美食冠军在她手下干活，她
力很大，想让我帮她调换岗位。我告诉她，人事问题我没办法单独决定，还是得等洛总回来再说。” 徐子萌连忙说：“阿香嫂，您别这样。其实这次我能夺冠，你有很大功劳的！” 阿香嫂奇怪道：“我？” 徐子萌点头：“是啊！我决赛的作品是‘山之味过桥米线’，而灵
和制作诀窍都是来自于您，所以您是我的老师！” 阿香嫂虽然读书少，但也有起码的分辨能力，徐子萌说的可能是事实，但她知道如果换做自己去参赛绝对不可能夺冠，只不过听到徐子萌能这样说，心里还是稍微好受一些。 洛尘知道，这种事情不大不小，但自己必须尽快做决定，否则会影响两个人的工作，甚至影响整个农庄餐饮部门的业务，也影响心情。 他咳嗽一声，说：“既然阿香嫂提出来了，那我们就来议一议这个事。 “我个人觉得，阿香嫂和子萌的厨艺各有特
，阿香嫂擅长农家菜，客人到农庄来，大多数就是想吃个乡土味，阿香嫂的手艺必不可少；子萌的能力比较全面，已经得到了国际
赛事的认可，她能博采众长，也有自己的风格，成长前途不可限量。 “不过，在管理方面，子萌就不如阿香嫂了，我知道，在制作大型宴席的时候，阿香嫂可以调动村里的大叔、大婶、大哥、大姐来帮忙，也懂得控制厨房运行成本。至于子萌，我不想你管太多事情，你只需要专心做菜、研究做菜就好了。 “所以，我的想法是这样，阿香嫂升任云隐农庄行政总厨，负责管理厨房各项事务，薪酬奖金相应调整，当然，你必须接受相关专业知识技能培训，不能只凭经验和
的事。 阿香嫂则惊呆了，她这次没想以退为进，完全真心诚意觉得自己厨艺不如徐子萌就应该退位让贤，自己提出来总好过哪一天突然被别人换掉，可没想到，洛总不但没有换掉自己，还给自己升职加薪，这太出乎意料了！ 阿香嫂
了它自己会回来的。 于是就没太在意。 打电话给姐姐洛雪伊报告自己回到云州了，洛雪伊很高兴，让他过去一起吃饭。 洛尘本想着刚回来有些懒得跑动，但又想拒绝肯定会被骂，于是只能选择答应，开车跑一趟。 饭是在洛雪伊的宿舍吃的。 就他们两个人。 吃阿香嫂做的饭是吃个特
骨清奇，是万中无一的修真奇才，维护世界和平需要你，快来跟我修真吧！” 那样谁都会当成是开玩笑。 如果直接讲解修真是什么、修真有何好处、修真者飞天遁地呼风唤雨百病不生刀
不伤，谁也不会接受，反而会把你当成传-销-组-织甚至
-教-组-织。 所以洛尘决定循序渐进，循循善
，他心中已经有了计划。 首先，先撒一个善意的谎言：“姐，世上真的有不少奇人存在，我此去香江就遇到一个。 “他叫蔡悦，已经六十多，将近七十岁，别人尊称他为‘蔡老’，在美食界、娱乐圈都很有名，你上网查查就能查到。 “他年纪大，但是身体
神都很好，鹤发童颜，六七十岁了还到处旅游、品尝美食、玩微博、写文章出书、当制片拍电影……你说厉不厉害？” 洛雪伊由衷赞叹道：“好厉害呀！” 洛尘说：“我跟那位蔡老一见如故，成了忘年
，他把他的养生秘诀教给了我，待会儿我教给你，可拉伸筋骨、增强气血，提高免疫力，还能减肥呢……” 洛雪伊瞪眼道：“你是嫌姐姐肥了吗？” 洛尘忙说：“不是不是，姐你得都不行了。我的意思是，修炼蔡老的养生秘诀，可以强健身体，少生病、少吃药打针。姐你之前不是有痛经、便秘的
病吗？修炼之后，保证什么
妙要的动作，又教了一项简明易懂的呼
法，配合动作一起练习。 这就是洛尘针对洛雪伊设计的简化版的练气法门，易学易懂易上手，几乎随时随地都已练习，也不会让人难以接受、产生怀疑。 先达到强身护身的目的，再慢慢引导入门。 在教授动作和呼
要直立着，不能弯……” “颈部、背部、
部呼
出，双腿呈半弓步，重心下沉，练习呼
到了自己的脖颈和手臂肌肤上，手掌掌心贴在自己的下腹部，酥酥麻麻，猫儿挠
，一口气憋不住，吐了出来，咯咯发笑。 洛尘皱眉道：“姐，你能不能认真一点？” 洛雪伊边笑边说：“小尘，我看你是想占姐姐便宜吧？” 洛尘眉角一挑，上去抱住她就把她推倒在沙发上，一手撑着沙发，一手抓在她的
帅，大概是开始做生意、开始独当一面的缘故，少年已经褪去的青涩和稚气，有一种历经世事的成
魅力，这么近距离，可以闻到他身上散发的男人味，很特别，又很亲切。 不过，弟弟永远是自己弟弟，无论他走多远、飞多高、变化多大，在自己面前也是一样。 他此时的举动其实就很幼稚可笑。 洛雪伊向-上-
，洛尘险些把持不住。 面对越贴越近的洛雪伊，洛尘只得认输，直起身子，放手投降：“唉，你是我姐，我就是想怎样也不敢怎样啊……” 洛雪伊整理了一下衣服和头发，也站起身来：“那你到底想怎样？” 洛尘说：“姐，姐，你饶了我吧，我再也不敢随便
吧。 约莫能有一个半小时，十六个动作体式全部学完，呼
高强度工作带来的疲惫一扫而空，